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しょうが湯

こんにちは。

お昼ご飯を食べてお腹いっぱいです^^
毎日3食食べられて幸せですが、休みが続くとついつい食べ過ぎてしまいます。
その結果、太ってしまう訳ですが、ある程度の年齢になると、
若い頃よりも痩せるのが大変ですよね

そんな時は運動する事と、体を温める事が一番です
脂肪は冷えやすく温まりにくいので、できるだけ体を動かして基礎代謝を上げて、
なおかつ、体を冷やしにくくするために、体を温める食材を食べるわけです

生姜は体を温めるのと殺菌作用があるので、風邪気味の時は特にしょうが湯を飲んだものです
このしょうが湯は国産金時生姜を使っていて、体を温める成分であるジンゲロールが豊富です
また、ローヤルゼリーや海洋性コラーゲン、羅漢果、柚子も含まれていて体に優しいです。

お湯で溶かして飲むだけのお手軽なタイプですが、
牛乳や紅茶・ココアに入れてもOKですよ

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